여름철 테니스를 즐기기 위해 꼭 챙겨야 할 필수 준비물과 추천 아이템을 정리했습니다. 👟
여름은 테니스 마니아들에게 최고의 계절입니다. 맑은 하늘 아래에서 땀을 흘리며 스매시를 날리는 기분은 말로 표현할 수 없죠. 하지만 여름철 테니스는 더위와 강한 자외선으로 인해 철저한 준비가 필수입니다. 이번 글에서는 여름 테니스 준비물을 항목별로 정리해 드릴게요. 🎾
1. 테니스 라켓 & 테니스 공
기본 중의 기본입니다. 라켓은 손에 맞는 그립감과 무게가 중요하며, 여름철 땀으로 인한 미끄러움을 방지하려면 그립 테이프를 추가로 준비하세요. 테니스 공도 날씨에 따라 반발력이 달라질 수 있으므로 상태를 체크하고 교체 주기를 고려해야 합니다.
2. 기능성 테니스복 & 썬크림
여름엔 무엇보다 기능성 운동복이 중요합니다. 땀을 빠르게 배출하고 통기성이 좋은 소재로 된 테니스복을 착용하세요. 상하의 모두 통기성이 좋고 자외선 차단 기능이 있다면 더 좋습니다. 특히 운동용 선크림은 얼굴과 목에 꼭 발라 피부 손상을 막아야 합니다. SPF 50 이상, PA+++ 제품을 추천합니다.
3. 테니스화 & 양말
코트에서 미끄러지지 않기 위해서는 논슬립 테니스화가 필수입니다. 발에 꼭 맞는 신발을 착용하고, 흡습 속건 기능의 양말을 함께 준비하세요. 발의 무더위와 물집을 방지하는 데 매우 효과적입니다.
4. 스포츠 타월 & 쿨링 아이템
여름 테니스 준비물 중 가장 즉각적인 쿨링 효과를 주는 건 바로 스포츠 타월입니다. 땀이 많은 계절엔 흡수력 높은 타월과 함께 쿨링 스프레이 또는 쿨토시를 함께 챙기면 체온 조절에 큰 도움이 됩니다.
5. 수분 보충 아이템
운동 중 탈수를 방지하기 위해선 스포츠 드링크나 물병을 필수로 챙기세요. 땀을 많이 흘리게 되는 여름에는 전해질이 포함된 음료가 더 효과적입니다. 또한, 냉장 보관 가능한 물병을 활용하면 시원함을 유지할 수 있어 더욱 좋습니다.
6. 자외선 차단용품
강한 햇볕은 눈에도 영향을 줍니다. 테니스 모자, 스포츠 고글, 자외선 차단 마스크 등도 고려해 보세요. 특히 눈부심을 방지하고 땀이 눈에 들어오는 것을 막는 데 도움이 됩니다.
7. 테니스 가방
모든 준비물을 효율적으로 담기 위해선 다용도 테니스 가방이 필요합니다. 습기 차단 기능이 있는 제품을 선택하면 여름철 땀과 수분에도 내부 용품을 안전하게 보호할 수 있습니다.
✅여름 테니스는 준비만 잘해도 훨씬 쾌적하고 안전하게 즐길 수 있습니다.
위에서 소개한 준비물들을 체크리스트처럼 활용해 보세요.
특히 기능성 아이템과 쿨링 제품은 여름 운동의 질을 결정짓는 핵심 요소입니다.
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